| 大脑是个新陈代谢极为活跃的器官,聪颖敏捷、灵活而富有想像力的头脑,除取决于先天遗传外,还取决于后天的饮食营养供给的充足与合理。脂肪、蛋白质、糖、钙、维生素C、维生素E 是主要的健脑营养素,它们能增强智力,提高记忆力及反应速度,并能使人精力充沛、情绪高昂,还能消除妨碍大脑正常发挥功能的不良物质,防止大脑老化。
营养调理方案:
灵慧胶囊:独家专利配方,中医填髓醒神理论和西方营养补脑理论的有机结合,调五脏,行气血,畅经络,醒神智。并改善大脑血液循环,增强记忆力。
儿童鱼油软胶囊:含有健脑素DHA,可以促进大脑的发育,增强记忆。(适合于儿童青少年)。
卵磷脂软胶囊:卵磷脂在体内合成乙酰胆碱,使大脑信息传递速度加快,记忆和思维能力便可得到增强
银杏软胶囊:增强大脑的血液循环,改善大脑供氧和营养供给,增强记忆力。
其他方式:
1、脑成分中的50%~60%是由脂肪组成的,它是脑细胞所必须的营养物质,在饮食中要注意不饱和脂肪量的摄取
2、碳水化合物是热能的来源,是脑活动的燃料。在人体中,脑是消耗热量最多的器官,脑所消耗的葡萄糖量是全身能量消耗总数的30%
3、维生素C 能使脑细胞结构坚固,润滑脑细胞结构,消除脑细胞结构的松驰或紧缩。如果脑内缺乏维生素C,会影响智商,补充维生素C含量高的食物。如番茄、橘子、白菜、青椒、酸枣、草莓
4、多吃 大豆、芝麻、黑糯米、小米、花生、鱼等食物
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增强记忆
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时间:2008-10-21
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